现在的社会越来越开放，流产也不是一件需要藏着的事情了，但是流产对我们的身体的危害是极大的，甚至还会影响以后的怀孕状况。流产的方式有很多种类，自然流产后仍然有很多的注意事项，下面我们就了解一下自然流产一个月怀孕怎么办。

妇科专家表示，这是很多自然流产的女性关心的问题，由于自然流产后女性的身体虚弱、不太适合马上怀孕。妇科专家般建议为2到3个月经周期以上，也就是三个月以上，专家说这样可以让子宫有较好的修复，避免再次流产，并减少妊娠并发症及新生儿患病率的发生。

妇科专家介绍，流产后，都要在子宫内留下相应的创伤。而且流产后还要进行刮宫处置，对子宫损伤较大。这些创伤需要至少3个月的时间才能修复。另外，由于妊娠、流产、刮宫等，人体的生理周期也发生了变化，其完全恢复也需一段时间。

从子宫创伤的修复和人体生理周期的调整等角度来看，都不宜在流产后马上怀孕。应让子宫和身体通过一段时间的调整、休息，得到充分的恢复，这样才能保证下次妊娠的高质量。但如果休息不到3个月就怀孕了，也不一定要中止妊娠。可在医生指导下等待自然分娩，因为不等于没有经过3个月的休息，母亲、胎儿就一定有问题。

对于自然流产的女性还要注意以下几点。

1、自然流产后要注意休息，加强营养.在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料并不是说不能够吃水果，只是不能够吃辛辣、刺激、生冷食物。

2、自然流产后要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

3、自然流产后保持外阴清洁，严禁性交。自然流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。

自然流产一个月怀孕这种情况想保住孩子比较难，很容易流产，也得看自己的体质如何了，一般流产后很难再怀孕，所以在流产过后一定要注意休息，注意自己的身体状况，这样才能增加怀孕的可能性。