说起宫外孕，我们应该都感觉不好。应该这种问题我们都不想发生在自己身上，那么我们应该怎样预防呢。跳绳大家应该都会吧，就是一个简单的跳绳，我们就可以预防宫外孕。具体的方法，我们就来看看下边的这些介绍吧！如果不想发生在自己身上，一定要好好看！

有一项研究表明，在经常跳绳的育龄妇女中，很少有宫外孕患者。因此，为了预防宫外孕，女性朋友不妨在闲暇之时跳跳绳，即可锻炼身体，又可防宫外孕。

输卵管“受伤”易致宫外孕

95%以上宫外孕都发生在输卵管。人工流产、节育器、治疗操作不当等原因，会造成输卵管发生炎症、输卵管的结构和功能产生异常、输卵管无法把受精卵“送”到子宫而在输卵管内就地着床发育，使输卵管妊娠的可能性成倍增加。

跳绳是行之有效的“输卵管体操”

跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。

而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用，相当于做体操。这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。

怎么样，看了刚才的介绍，有没有耳目一新的感觉。所以女性朋友们以后要经常跳绳了，不仅可以锻炼身体，还可以预防这种疾病，把自己的身体变得更加健康！多的我们就不说了，面对自己的身体我们应该好好对待，这样我们才能活的更加健康了！