如何预防不孕不育症？

如何预防不孕不育症？

不孕不育分为不孕症和不育症，指育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕的情况。夫妻双方应及时检查病因，及时治疗，并做好不孕不育的预防工作。

1、避免不洁的性生活：

经常更换性伴或有多个性伴侣者，有性病感染史或经常进行无保护性的性行为者，以及性工作者及吸毒者等高危人群，都必须加强筛查。

2、避免衣原体的感染：

女性生殖道通常是最容易被感染的部位。如果发现感染，就应该及时就医，避免感染蔓延，波及输卵管及盆腔其他器官，从而引起不孕症。

3、避免性生活过频：

精液中含有多种的蛋白质（抗原），如果性生活过于频繁会使女性体内产生抗相应的抗精子抗体，从而降低精子和卵子结合的几率。

4、避免精神高度紧张：

注意自我调节，放松心情。人在心情轻松愉悦时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处在平稳协调状态，身体内的免疫活性物质分泌多，抵抗力较强。

5、避免人流：

人流可能造成细菌感染，累及其他生殖器导致输卵管炎、子宫内膜炎和盆腔炎。手术流产损伤子宫内膜，内膜过薄者受精卵难以着床。