想必许多刚怀孕的准妈妈都处在怀孕的开心当中吧。虽然怀孕使很多准妈妈很辛苦，但是在怀孕的时候要非常小心，不能吃辣和太冷的食物，要多注意休息，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。要多出去散散步，最好能去户外，因为户外的空气比较好对孕妇有好处。下面是小编搜罗的一些资料，让我们去看看吧。

虽然理论上生气不会造成流产，但有很多实际例子，孕妇因为生气情绪波动过大，造成流产或者胎儿停止发育。

1、不宜食山楂。因为山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黄酮成分，会加强孕妇子宫平滑肌的收缩，容易引起妊娠早期孕妇的子宫收缩而导致流产。

2、不宜食桂圆。桂圆性温热，阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食，尤其是阳血偏虚的孕妇更不宜食用桂圆。多食可引起孕妇口干胎热，大便干燥，肝经郁热，还可出现漏红、腹痛等流产先兆症状。

3、少食罐头食品。罐头食品中含有大量的添加剂和防腐剂。妇女怀孕后，体内发生一系列变化，使一些有害物质不易解毒和排出体外。胎儿在妊娠早期各组织器官不健全，没有解毒功能，妊娠期尤其是妊娠早期大量食用罐头食品会引起慢性中毒，甚至出现畸胎和流产。

4、不宜饮用含有咖啡因的饮料和食品。咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。孕妇饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，增加了妊娠合并症和流产的危险。咖啡因会通过胎盘进入胎体，使胎动增加，影响胎儿大脑。

以上就是怀孕的一些注意事项。孕妇一定不能生气，不能让情绪左右自己，否则会影响胎儿的发育，尽量使自己身心愉悦，多听一些轻松的音乐。要少玩手机和电脑，尽量跟胎儿多说说话，这样有利于胎儿的发育。尽量不要发脾气。在平时也要多注意自己的卫生。