现在人流的情况也是比较多的，但是不管是人流以后还是生孩子以后，都是不建议过早的接触冷水的，为了保护女性的健康，朋友们一定要照顾好自己，让自己不要接触冷水，不然会留下很多的后遗症，如果是因为碰冷水引起的症状，是怎么调养都养不回来好身体的。

很多女人生活工作都比较忙，很多时候都要自己照顾自己，但是女人在人流以后身体比较虚弱，身体的抵抗力和免疫力都会随着下降，对于外界的很多刺激都会承受不住，尤其是冷水的刺激，所以为了能够更好恢复健康，请大家一定要注意保暖，下面就介绍一下关于人流后多久可以碰冷水的相关内容，希望对您的健康有所帮助。

1流产后要休息最少2个星期.不要洗冷水、不要干重体力劳动

2头三天最好卧床休息，否则可能延长yin道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼

3要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等

4人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免同房;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

5人流后的一周左右，yin道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

6药物流产后要休息1-2周，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

人流后多久可以碰冷水大家都清楚了，为了自己的身体健康，不管你有多忙，都不建议大家碰冷水，如果以后还想要孩子的朋友就更需要好好的保护自己了，只有自己健康才能让下次怀孕更加的顺利。