焦虑、压力、沮丧都是造成生育力下降的重要因素，众多研究发现，在哪些遭受压力、沮丧、焦虑等负面情感的妇女中，成功妊娠的几率显著下降。而应用减压治疗则可以提高这些人群的妊娠率，在试管治疗中同样可以看到妊娠率的提高。

一些研究表明，有些人更容易受到压力的影响，当接受到有压力的视觉或者听觉刺激，他们血压及脉搏的增加将降低自然怀孕及体外受精妊娠的机会，这项研究还表明，血流的减少可能是怀孕几率下降的原因之一。减少工作量有可能会减轻压力，例如，瑜伽可作为很好的减压技巧。在试管治疗中，促排卵至移植期间如能够减少工作量或者暂停工作将有助于成功妊娠，全职工作未休息的夫妇与试管治疗中较低的妊娠率是相关的。在一些欧美国家中，如果不考虑花费，造成夫妇助孕失败的最大原因是放弃，因为他们无法承受更多一次的失败。

孕妇应警惕压力对胎儿的致命影响

孕妇在怀孕期间应该时刻保持一个愉悦放松的心情，切不可给自己过大的压力，因为这有可能给胎儿带来致命的影响。即使是对一般人，压力也会给身体带来各种各样的变化。比如在受到刺激或碰见伤心的事情时，许多人都曾有过颈背发酸，头痛或心悸的经历。事实上，以上这些大多数由于身体各部位血管收缩，导致血压上升，呼吸次数增加且体温升高而引起的。

假如在较长时间内持续的受到压力，人体就会逐渐变成酸性体质。这种会使所有接受血液供给的组织受到影响。特别是对孕妇来说，对胎儿的影响将会是致命的。

我们都知道接触烟酒会给孕妇带来极为不良的影响，但是事实上，压力会比烟酒造成的危害更大。

人承受压力后，细胞的分化发生障碍，对正在朝向完全状态发育的脑部直接造成恶劣的影响。压力不但会给胎儿大脑组织的发育造成困难，还有可能导致孩子日后出现一定得精神障碍。所以，在得知压力会给胎儿的大脑发育带来危害之后，我们最先应该满足的就是让孕妇身处在一个没有压力的环境当中。如果你身边有孕妇，就一定要记得给予她更多的谅解与照顾，使她时时刻刻保持愉快的心情。这才能算作是最上乘的胎教方法吧。