虽然说现在的避孕方法有很多种，但是对于这些避孕方法的使用也不能够盲目，想要科学有效的避孕了，当然应该选择那些最安全健康的方法了，而现在我们要为大家推荐一下，对于女性而言，最安全有效的避孕方法. 这样就可以达到最理想的避孕效果，避免以外怀孕。

1、外用避孕药——包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70%-80%。

原理：含杀精子药物的可溶性药膜，减低精子的活动芰Α

方法：在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用。

医生关照：有人每次误将药膜吃掉，有人将膜之间的分隔纸放入阴道，都不能达到避孕效果，还有，膜放置的情况每人不同，避孕效果较差。

2、宫内节育器：避孕成功率95%以上。

原理：防止受精卵在子宫着床。

方法：由医生放入子宫内。

医生关照：环的放置和取出需要一定的操作，放环后可能会有轻量增多，经期腹痛，或诱发炎症，多用于产后妇女，新婚女性计划1-2年内不生育的可使用‘母体乐’。

必须注意：带环前先到医院检查，有妇科炎症，月经不规律或过多，生殖器肿瘤的女性不宜带环。

3、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。

原理：根据排卵规律避免生育期性生活。

方法：月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。

医生关照：在排卵期，会有轻微腹痛，腹胀，白带透明拉长丝，或极少量出血，性欲比较强的现象，但其它因素也会造成类似的现象，长期使用这种方法很不安全。

以上所介绍的这些避孕方法，对女性朋友而言其实都是比较适合使用的，希望每个成年人面对这些避孕以及生理常识的认识和了解，都可以更加的注重，避免因为意外怀孕给女性以及给一个家庭问题造成不良的伤害。